
שמאל, ימין, שמאל
הנה פוסט לא מובן מאליו. חזרתי עכשיו מריצת הכנה למרתון התנ״ך. כן, בשילה הקדומה. כן, התנחלויות, או איך שקוראים לזה. לגמרי הוציאו אותי מאזור הנוחות שלי. ואפילו שממש השתדלתי
הנה פוסט לא מובן מאליו. חזרתי עכשיו מריצת הכנה למרתון התנ״ך. כן, בשילה הקדומה. כן, התנחלויות, או איך שקוראים לזה. לגמרי הוציאו אותי מאזור הנוחות שלי. ואפילו שממש השתדלתי
נילי אברמסקי מצאה את הסיבה המושלמת ללכת לחדר כושר, ואחרי שהתחזקה גם מצליחה להכות את האגו ע להראש ולשמור על תכנית אימונים בשביל הנשמה
את בהלת הצבע האדום החליפה הספירה לאחור, ומהזינוק ועד הסיום לבשה שדרות חג שרצים מכל הארץ היו שותפים לו. דגנית חן מסכמת מרוץ מרגש במיוחד
עונת המרוצים בשיאה ואתם לא יודעים באיזה מרוץ לבחור? טיפ שלנו - לכו על המרוצים שהם לא סתם עוד מרוץ ושיש בהם ניצוץ מיוחד
נילי החליטה לרוץ עכשיו 60 ק״מ בשבוע. למה? כדי לא לשנוא את הריצה והתחרות. על הדרך היא גם השתתפה במרוץ החברים והוסיפה לעצמהה 4.2 ק״מ ופרידה מרגשת משי ראשוני
מלבד האלופים שיעמדו על קו הזינוק במרוץ שדרות הראשון, זוכה המרוץ הזה לליווי של אלופים ברמות אחרות לגמרי שהשאירו אותנו פעורי פה מרוב התרגשות
למען מוגבלי היכולת לקרוא מגילות אני אתחיל עם המלצת השבוע- שירת מרים. אחרי שראינו את מרים פרץ מקבלת את פרס ישראל ואחרי הנאום מעורר ההשראה ומלא הצניעות והענווה של אישה
לפני כשנתיים וחצי הצבתי לעצמי מטרה לרדת במשקל כשאחד האמצעים לכך היה ריצה. מה שהחל כאימון ריצה של 3-4 פעמים בשבוע של 10 ק”מ, הפך עד מהרה לתחביב שהוא דרך
זה לא עוד מרתון, זה אתגר הריצה הקדום בעולם, והוא לא מסתפק במרחק הרגיל, אלא מוסיף גם טיפוס מאתגר. נילי אברמסקי מתעדת את תכנית האימונים שלה לקראת מרתון התנ״ך