לא עוד מרוץ – המרוצים הכי מיוחדים בעולם
עונת המרוצים בשיאה ואתם לא יודעים באיזה מרוץ לבחור? טיפ שלנו - לכו על המרוצים שהם לא סתם עוד מרוץ ושיש בהם ניצוץ מיוחד
ארכיון של: יוני 2018
המטרה: לא לשנוא את היעד
נילי החליטה לרוץ עכשיו 60 ק״מ בשבוע. למה? כדי לא לשנוא את הריצה והתחרות. על הדרך היא גם השתתפה במרוץ החברים והוסיפה לעצמהה 4.2 ק״מ ופרידה מרגשת משי ראשוני
מרוץ שדרות – מרוץ עם נשמה
מלבד האלופים שיעמדו על קו הזינוק במרוץ שדרות הראשון, זוכה המרוץ הזה לליווי של אלופים ברמות אחרות לגמרי שהשאירו אותנו פעורי פה מרוב התרגשות
על וניל צרפתי ותחושת כסלון
למען מוגבלי היכולת לקרוא מגילות אני אתחיל עם המלצת השבוע- שירת מרים. אחרי שראינו את מרים פרץ מקבלת את פרס ישראל ואחרי הנאום מעורר ההשראה ומלא הצניעות והענווה של אישה
לא נפסיק לרוץ! מרוץ אלופים בשדרות / בני ליברטי
לפני כשנתיים וחצי הצבתי לעצמי מטרה לרדת במשקל כשאחד האמצעים לכך היה ריצה. מה שהחל כאימון ריצה של 3-4 פעמים בשבוע של 10 ק"מ, הפך עד מהרה לתחביב שהוא דרך
חייבים להתחיל לזוז
זה לא עוד מרתון, זה אתגר הריצה הקדום בעולם, והוא לא מסתפק במרחק הרגיל, אלא מוסיף גם טיפוס מאתגר. נילי אברמסקי מתעדת את תכנית האימונים שלה לקראת מרתון התנ״ך