ארכיון של: פברואר 2018

חצי מרתון תל-אביב, זכרונות מהעבר הלא-רחוק / עופר פדן

חצי מרתון תל אביב אותו רצתי אתמול מעין סיכום עשור וזיכרונות נפלאים מהעבר הלא רחוק שלי כמי שפעל אז בבניית והפקת האירוע המגה-עוצמתי הזה בין השנים 2007-2009 . ריצה כזו

מה אוכלים אחרי ריצת מרתון? / מירי חדד

ריצת מרתון היא אתגר גופני ומנטאלי אשר דורש הכנה מוקפדת ומקצועית. לתזונה חשיבות רבה במימוש היכולת הגופנית, בשיפור ההישג והתאמת משקל הגוף לעומס הגופני לאורך הריצה. ללא ספק, חציית קו

אשת המדבר 2018, הכירו את המתרימות המובילות

הכירו את חמש הנשים המובילות בפלטפורמת ההתרמות אשר בחרו להירשם בדרך אשר משתפת חברים ומשפחה במאמץ, ותומכת באשת המדבר: אריאל גלאובך המדהימה מניו גרז'י עומדת בראש הרשימה אחרי שגייסה מעל

הרומן שלי עם הריצה / קרן עמרוסי

הרומן של קרן עם הריצה התחיל לפני קצת יותר מ 4 שנים. מאז היא הספיקה לרוץ 2 מרתונים רשמיים ועוד ריצת 40 ק"מ לכבוד חגיגות יום ההולדת ה 40 שלה.

מנסים לשבור את שיא המסלול שלכם? כנסו ונסו

כל רץ מכיר את ההרגשה – הרצון הבלתי נדלה לשפר  פעם אחר פעם את תוצאות הריצה, להיות טוב יותר, מהיר יותר ובעיקר – לנצח! כאשר רץ מצליח לשפר את תוצאתו

מרתון ברלין – אינסוף חוויות בדרך לקו הסיום

כשחושבים על ברלין הרבה דברים עוברים בראש: שער ברנדבורג, צ'ק פוינט צ'ארלי, גרפיטי משוגע במיוחד, מקומות היפסטרים וטרנדיים ובעיקר, אירופה הקלאסית. בנוסף לכל אלה מתקיים בברלין אחד המתרונים הפופולריים ביותר