רצים עם אביב

אביב קולין, מאמן ריצה ותיק, אחרי כ- 22 מרתונים וגם אולטרה מרתונים, מאמין בדוגמא אישית ולכן רץ עם הרצים את כל האימון רואה, מעיר ומעודד את כולם. דגש רב ניתן נושא טכניקת ריצה נכונה ומעקב אישי אחר התקדמות הרצים.

הקבוצה הינה רב גונית בהיבטי רמות וגילאים, בעלת לכידות חברתית גבוהה ופרגון רב, אין תחרותיות או הישגיות ודגש על העצמה אישית וקבוצתית. הקבוצה עדיין קטנה ומאוד אינטימית.

האימונים מתבצעים בימים ראשון ושלישי ב- 20:00 בשכונת גני צבי (כנקודת יציאה), סדר האימון הוא ריצת חימום, אימון ריצה מרכזי (משתנה כל פעם) ולאחריו תרגילי כוח וגמישות.

נוהגים לחגוג חגים וימי הולדת יחד, יוצאים לעיתים לריצת שטח מגוונת וכמובן ציון סוף שנת פעילות.

אביב: 050-3059250

בגוגל או בפייסבוק "רצים עם אביב"