התחלת בתוכנית אימונים
הרגשת על הפנים
עשית בדיקה לאחרונה
תוצאה חיובית לקורונה
נכנסת לבידוד
חשבת שהכל אבוד
מגיעה לך מילת עידוד
הגוף זקוק למנוחה
זה רק עוד משוכה
מקסימום שבועיים
ושוב על הרגליים
כשיש מטרה
והדרך ברורה
הוצאת את התוכנית לפעולה
חזרת קצת אחורה
או מההתחלה
זה לא נורא
העיקר להיות בתנועה
אם בטעות
פספת מרוץ
וחשבת מה עושים
לוקחים נעליים ורצים
עכשיו עונת המרוצים.
עמוס עוז – לצאת מהכורסא
מאמן בהתנדבות – גמאני רצה יגור
054-9250111
