מגזין

  • משא ומתן למרחקים ארוכים

    מכירים את זה שלא בא לכם לצאת לריצה או שאתם ממש רוצים לקצץ בתכנית? קבלו את הכלי המנצח לנצחון במו״מ עם עצמכם

  • מרוץ החיים / יעל לגטיבי

    רצתי פעם.  כן, פעם. לא חושבת שמאז שהבלאגן שלי התחיל הסתכלתי על החיים שלי בשתי נקודות שונות, עד עכשיו.  אבל רגע.. אתחיל את הסיפור מהתחלה.  מאז שאני זוכרת את עצמי אני זוכרת את עצמי כילדה מלאה. ממש מגיל צעיר.  אף פעם לא עשיתי כושר, שלא נדבר על ריצה, חלילה.  אני זוכרת את עצמי בבית ספר, מבריזה ממנו כשיש ריצות […]

  • מהאלברוס למרתון המדברי // אלון כהן

    אלון כהן, מנכ”ל פרינטר סנטר הוא הקפטן של נבחרת “טאפ מאדר למען גדולים מהחיים” . הנבחרת פועלת לגיוס כספים לעמותת גדולים מהחיים הפועלת להקמת גנים שיקומיים וחינוכיים לילדים חולי סרטן ובכך מאפשרת להם ולמשפחותיהם לנהל שגרת חיים במקביל להתודדות עם המחלה. בכל שנה מסיימת נבחרת קמפיין תרומות בריצה של מסלול המכשולים הקשוח טאפ מאדר בבריטניה. […]

  • המרתון ששינה את חיי // עינת רז

    עינת רז עברה את משבר גיל ה-40 שבע שנים מאוחר יותר ועם עבר ספורטיבי שכלל לכל היותר צפייה באולימפיאדה בטלוויזיה, החליטה להתחיל לרוץ. המרתון הראשון שלה ברומא בגיל 50 היה השיא של סיפור האהבה עם הריצה שבינתיים ממשיך להתפתח

  • ערד מצדה – מסיבת סיום עונת המרוצים

    בשישי האחרון התקיים מרוץ ערד מצדה בפעם השלישית, והסתיים כהרגלו במסיבת זריחה למרגלות המצדה. מרתון ישראל מסכמת עונת מרוצים מוצלחת במיוחד ולוטשת עיניים לעונה הבאה

  • מטיפוס החרמון ועד לשוויץ – זה לא הסוף עד שמגיעים לסוף

    ליאת רצה את אתגר החרמון והבינה שגם מרוץ של 10 ק״מ יכול ללמד אותה משהו חדש לקראת ריצה של 170 ק״מ

  • מדרגות לגן עדן | רונן יניב

    מאמן הריצה מחיפה רונן יניב חיפש עם חברו איתי בן אליעזר טיפוס תחרותי קצת אחר בחו"ל שישאיר את מגדלי עזריאלי וגם את אתגר החרמון מאחור. לבסוף הם הפכו להיות הישראלים הראשונים שסיימו את מרוץ ה- Niesenlaufבשוויץ שכלל קרוב ל-12 אלף מדרגות, והניפו את הדגל הכחול לבן על הפסגה בגאווה

  • המרוץ הזה יעלה לכם לראש – מרוץ הבוז׳ולה ישראל

    דמיינו את אור הבוקר העולה על שער הזינוק, רוח קלילה, מוסיקה הולכת ומתגברת, וקילומטרים של חגיגה בין יקבים וכרמים שמחכים לכם שתזנקו ותצבעו אותם בשלל צבעים ובשמחה מתפרצת. זהו מרוץ הבוז׳ולה בישראל

  • Five Things You Should Know About Running in Israel

    Israel might be one of the smallest countries in the world, but its' natural wealth is never ending

 

רגע של היסטוריה

חברת מרתון ישראל הייתה שותפה בצוותא עם עיריית תל אביב להשבת אירוע הריצה הגדול בחזרה לתל אביב לאחר עשרים שנים של הפסקה. ככה זה נראה

קרא עוד »

סיכום מרוצי רעננה וכפר סבא

צמד מרוצים נהדרים התקיימו בסוף השבוע האחרון ברעננה ובכפר סבא, מזג האוויר היה ממוזג ברובו ונוח עבור הספורטאים המשתתפים. מרוץ רעננה ה-24, על שמו של

קרא עוד »

תחרות גביע החורף

לפני כשלושה שבועות הגשם קטע את תחרות גביע החורף לאחר מספר מקצועות שהתקיימו והסתיימו. בשבת הקרובה, באצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף, תחודש התחרות מן המקום בו הפסיקה, אם

קרא עוד »

המסלול העממי

האגודה למלחמה בסרטן בשיתוף עיריית ירושלים ובאדיבות בנק מזרחי טפחות קיימו זו השנה השלישית את המירוץ העממי, באורך 4.2 ק”מ, כשכל הכנסותיו קודש למאבק בסרטן.השנה

קרא עוד »

חוויות ממרתון “winner” ירושלים

מרתון “winner” ירושלים הבינלאומי 2013 כבר מאחורינו, אך עבור רבים, חווית ההשתתפות עדיין ממשית ומורגשת. קיבצנו שלושה ספורטאים שצלחו את המרוץ כדי שיספקו דעה אישית

קרא עוד »

משקה אנרגיה או משקה ספורט?

בינואר 2013, פרסמה האגודה הבינלאומית לתזונת ספורט (ISSN ) נייר עמדה לגבי משקאות אנרגיה המהווים את אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר בקרב מתבגרים וספורטאים. ראשית,

קרא עוד »

מרתון ירושלים הבינלאומי 2013

עשרים אלף איש לקחו חלק באירועי מרתון ירושלים 2013 הבינלאומי. כ-1300 מהם רצו מרתון מלא בעוד שאר הספורטאים השתתפו במקצים השונים. המנצח, אברם קבטו קטלה מאתיופיה,

קרא עוד »

יקר לרוץ בישראל

לא מעט רצים ישראלים, בין אם מדובר במקצוענים או בכאלו שהחליטו להיכנס לכושר, נתקלים בבעיה המוכרת – המחירים של נעלי הריצה בישראל גבוהים במיוחד. למרות

קרא עוד »

לרוץ עם סרטן

בעבר, רופאים ופיזיולוגים נהגו להמליץ לחולי סרטן לנוח ולהימנע מפעילות גופנית. המלצה זו נבעה מתצפית בחולים והמסקנה אליה הגיעו הייתה: שניתן לראות כי המחלה והטיפול

קרא עוד »

שטח שטח תרדוף

“אני אוהבת לרוץ רק בפארק הירקון” הייתה אמירה ששמעתי מפי רצה ותיקה. ומיד כשסיימה את דבריה לא יכולתי שלא להרגיש טיפה עצב בפנים. בעיני, זהו

קרא עוד »

רצים למען עלם

יום שישי 28.9.12, 7:00 בבוקר גן העיר בת ים, כ- 1000 רצים. חלק מן המשכימים אפשר לראות על קו הזינוק של כל מירוץ בארץ (אני

קרא עוד »

על ארבע

על ארבע בשנת 2009 רכבתי לבד על אופנוע מצפון אלסקה ועד לעיר אושואייה בדרום ארגנטינה – מסע שנמשך 7 חודשים. אני מביא כאן קטע מתוך ספר שכתבתי

קרא עוד »

מרוץ יד ביד

לראשונה במסגרת מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי 2013 אתם מוזמנים להשתתף במירוץ “יד ביד” לעיוורים ולתרום לאגודת הספורט לעיוורים בישראל. האירוע הייחודי והמרגש יתקיים במסגרת מרוץ

קרא עוד »

תערוכת ספורט ובריאות

תערוכת ספורט ובריאות תתקיים בתאריכים 26-28.2.2013 בבנייני האומה, ירושלים. שעות פתיחה: 15:00-22:00. בשלושת הימים הקודמים למרתון ווינר ירושלים, תתקיים כנהוג בבירות ספורט בעולם, תערוכה מקיפה

קרא עוד »

מרוץ עין גדי- 30 שנות ריצה

מרוץ עין גדי המסורתי, הסוגר את עונת המרוצים ופותח את עונת המרתונים, מתקיים זו השנה ה-30. האירוע משלב חוויה ספורטיבית ואתגרית באזור ים המלח עם

קרא עוד »

אימונים למרוצי סבולת

אימונים למרוצי סבולת  – האמת היא שהאימונים למרוצים אלה, הם פשוטים – הרבה וקשה. נכון? אז זהו, שלא בדיוק אין ספק שאם אין אנו סובלים ממגבלת

קרא עוד »

התמכרות לספורט

הכל במידה אחד המשפטים שאנו רגילים לשמוע מסביבתנו הקרובה הינו: "הכל במידה". משפט זה מתייחס גם לנושאים חיוביים כמו למשל- שמירה על המשקל, יכולת לצור

קרא עוד »