הכירו את איילת שרם – אהבה מריצה ראשונה!

הדרך שלי לריצה.. אהבה ממבט ראשון.

את אהבתי לריצה התחלתי בגיל 8 במרוץ העממי של 5 ק"מ בתל אביב.

בגיל 14 החלטתי להירשם לחצי המרתון בתל אביב שנקרא אז מיני מרתון – להירשם אליו היה צריך דרך שובר בדואר. לרוץ הייתי חייבת עם אסימון בנעל ליתר ביטחון. היו זמנים…

איילת שרם - מרוץ העצמאות מקום 1, שנת 1991
איילת שרם – מרוץ העצמאות מקום 1, שנת 1991

כבר בגיל 15 זכיתי במקום ה-1 לנערות עד גיל 19 במקצה החצי מרתון.

מאז הצטרפתי לנבחרת ישראל בריצה למרחקים ארוכים תחת חסותו של המאמן שלי דאז יחיעם סקיטל שגם כיום אני בקשר עימו.

כך החלה אהבתי לריצה, כשהריצה לא הייתה פופולארית כמו היום והסתכלו עלי כעוף זר, בחרתי לרוץ למרחקים ארוכים.

שנים עברו בלימודים (כולל גם לימודי אימון כושר, חדר כושר וריצות ארוכות ומרתונים), קריירה,

הקמת משפחה.. ושבתי לעולם הריצה שוב כי זה משהו שלא שוכחים והגוף זוכר.

כיום, אני מאמנת קבוצת ריצה Shremsruning בחולון, שופטת אתלטיקה ורצה בהנאה.

את המרתון המלא הראשון רצתי רק בגיל 40 (!) בטבריה 2015.

מאז רצתי במרתון אמסטרדם ופעמיים את מרתון ירושלים, 51 ק"מ במרוץ מהמדבר לים ועוד מרוצים רבים נוספים שבהם התברגתי במקומות הראשונים וכולי תקווה להשתפר.

איילת שרם - מרתון ירושלים מקום 2 בקטגוריה שנת 2016
איילת שרם – מרתון ירושלים מקום 2 בקטגוריה שנת 2016

ככל שאני מתקדמת, מעניין אותי יעדים יותר ויותר אתגריים.

השנה הצבתי לעצמי יעדים קרובים ואתגריים: 42 ק"מ במרוץ טרייל חיפה, 10 ק"מ במרתון התנ"ך כהכנה ל 61 ק"מ במרוץ סובב עמק, ו – 42.2 ק"מ במרוץ מרתון מדברי אילת.

איילת שרם - ריצה בדיונותאני אוהבת את הדרך – היעד זה רק הבונוס לסיום.

אני אוהבת את הריצות המוקדמות ביערות, בדיונות ובמקומות שמעולם לא חשבתי להגיע אליהם סתם כך אך שמעתי שיש שם עליות טובות.

את הפגישה לריצה עם חברים, ההתארגנות, הנוף והטבע, ההרגשה של אחרי – זה מה שממלא אותי. אני מאמינה שאת רוב הרצים, במיוחד רצי השטח למרחקים ארוכים.

אני תמיד מזכירה לחבריי וגם למתאמנים שלי שגם בדרך ליעדים באימונים שאינם קלים צריך לזכור

מהיכן זה מגיע. לזכור ליהנות מהריצה ולהישאר אנשים טובים, עוזרים ומפרגנים.

לדעתי, כשנדע להוציא מעצמנו משהו מהנשמה תמיד יהיה לנו כיף גם כשקשה.

שמחה להיות חברה וחלק ממשפחת מרתון ישראל, להשתתף במרוצים המרהיבים והמושקעים בהפקה

מהמעלה הראשונה ולסחוף אחרי את חבריי לחוויה המדהימה הזאת!

איילת-שרם-2016

מאת: איילת שרם

מאמנת כושר וריצה

מאמנת קבוצת ריצה Shremsruning בחולון,