כל הפוסטים בחדר כושר

מה לעשות כדי להשיג בטן שטוחה

למעשה הדרך לבטן חטובה מתחילה במטבח ומומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בנושא תזונה להורדת אחוזי שומן, עם זאת ישנם תרגילים המסוגלים לשטח את הבטן. אז מה לעשות כדי להשיג בטן שטוחה

בדקו מה מניע אתכם לאורח חיים בריא?

  אורח חיים בריא מתעורר בכל אחד מאיתנו בשל סיבות שונות ומגוונות. מה מניע אתכם?   כל אחד מאיתנו בנוי אחרת וכל אחד שואב מוטיבציה ממקור אחר. אפיינו את מה

אירוע השקת הקיץ ב 22.6 – ספורטק פארק הירקון

ביום רביעי ה – 22.6, החל מהשעה 19:00 ספורטק פארק הירקון, אירוע השקת הקיץ של GET-FIT.ME, עם שלושה שיעורים נהדרים : 19:00 – אימון Surfset עם רוני דואני ורויטל אלון!

מה יש בה בשיטת הפילאטיס שהיא כל כך מתאימה לספורטאים?

בשלב זה או אחר תרוצו לסטודיו לפילאטיס. זה ישתלם לכם! בין אם אתם אתלטים מקצועיים ובין אם אתם רצים לשם ההנאה. כל רץ/ ספורטאי ייהנה מגוף חזק נטול כאבים ופציעות