כל הפוסטים בfitness

חווית זומבה בשומרים ים לכולם 2013

ב- 24.5.2013 יתקיים אירוע שומרים ים לכולם – משחה בת ים 2013. כחלק מן האירוע המגוון, הגיעו שניים ממדריכי הזומבה המובילים בארץ כדי להעביר פעילות מקפיצה ומגוונת לכל מעז. הכירו

טכנולוגיה חדשנית לשיפור חווית הריצה

הריצה נחשבת לספורט מהנה במיוחד, מומלץ ופופולרי ביותר בעולם ומדי שנה אנו עדים לעליה באופן מתמיד ומרשים במספר הרצים. הריצה, פעילות אירובית אשר מתבצעת בדופק בינוני-גבוה וצורכת אנרגיה רבה, תורמת

דוקו שבת – איירון מן הוואי

דוקו שבת באתר מרתון ישראל. והפעם – על הקשיים, המתח המנטלי והפיזי באתגר התחרויות הקשות שבנמצא.

חוויות ממרתון פריז 2013

לרוץ מרתון זו קבלת החלטה, להקדיש ולשנות סדרי עדיפויות לחודשים ארוכים של התכוננות לשעת המירוץ עם משפחה וילדים, ניהול עסק ומחויבויות של השגרה העמדתי בפני את האתגר להשתתף במרתון פריז

חוויות ממרתון ברלין 2012

אומרים כי ריצת מרתון היא תחרות גדולה לאנשים גדולים. בשלוש השנים האחרונות, אני מתאמנת ומשתתפת בתחרויות טריאתלון, את ההחלטה לעשות את מרתון ברלין, קיבלתי אחרי שהמאמן שלי אמר לי שמבנה

דב קרמר ודועא סלימן אלופי ישראל ב-5000 מ' לוותיקים/ות

שני אלופי ישראל לשעבר זכו באליפות ישראל הראשונה לוותיקים ו-וותיקות ב-5000 מ', בה השתתפו 32 רצים ורצות לתשואותיהם של עשרות צופים נלהבים  כשעתיים לפני המועד המתוכנן של זינוק המקצה הראשון

סופשבוע אקטיבי – מרוצים ואירועי ספורט לבחירתכם

מדור חדש באתר מרתון ישראל יביא בפניכם מדי סופשבוע את המרוצים והאירועים הספורטיביים המתרחשים בארץ.  יום שישי ה-12.4.2013 מרוץ ראש העין לזכרו של שי דנור מרוץ ראש העין ה-3 לזכרו

דוקו שבת – איש הברזל!

אתה עומד להתמודד עם היום הקשה והקשוח ביותר בחיים שלך, אתה תחווה כל רגש בנפרד ובעצמה גדולה, תרגיש שאתה קורס ולא יכול לעשות אפילו עוד צעד קדימה, אך בכל זאת

ספורטאי אחד בשבוע – מירי הרטל

כמדי שבוע, תפסנו לשיחה באתר מרתון ישראל אחד מספורטאי ארצנו. והפעם – מירי הרטל, בת 41, מתגוררת בראשון לציון, נשואה ואם ל 4 ילדים, מנהלת מערכות מידע בחברת נביעות. מנין