כל הפוסטים בריצה

"עבד של הזמן", זה ההרגל, זאת השגרה / לירון תמם

  בכל הנוגע לזמן, העולם מתחלק לשניים. יש מי שלא נותן לזמן להשפיע עליו, מבחינתו השעון זו המלצה והזמן הוא דבר לא קבוע. הוא יכול לאחר או להתעכב- זה לא

מחר לכוון שעון 4:50, בסדר?

  4:50 לפנות בוקר, ההשכמה הטלפונית שוב פועלת. יש שיגידו 4:50 בלילה. כבר ארבע שנים 4:50 בבוקר בין פעמיים לחמש פעמים בשבוע. סוף שבוע, אמצע שבוע, קר, חם, גשום, רוח,

ביקור אצל זאוס \ מאת ספידי שגב אפלבאום

כשאלו את מטפס ההרים ג'ורג' מאלורי בעת שגייס כספים למסע לאוורסט, בשנת 1923 מדוע החליט לטפס את ההר, ענה מאלורי בפשטות – Because it's there. זה בערך דומה מאד למה

זר לא יבין – כל הסיבות לרוץ ושום סיבה לא לרוץ / לירון תמם

  "בשביל מה לרוץ אם אפשר ללכת", "משעמם לך שאתה רץ כל כך הרבה?", "אתה פסיכי לקום כל כך מוקדם בשביל לרוץ", "מה, אני פסיכי כמוך? תן לישון", "אנחנו לא

מירוץ החברים ה-5 למען חולי ALS ב-16.6.16 ברמת השרון

שלום רב, זו השנה ה-5 ברציפות בה נקיים את מירוץ החברים למען חולי ה-ALS. האירוע, שיתקיים ברמת השרון  ב-16.6.16 בשעה 18:00, כולל הפנינג משפחתי ובו הפעלות לילדים, מתחם עיסויים, כיבוד קל ועוד

חוזרים למרוצים – שניים במחיר אחד / לירון תמם

הקלישאה אומרת שבשביל להתמודד עם דברים ולא לתת להם לשקוע, צריך לחזור מהר לשגרה, ככה הדברים יחזרו לעצמם כמה שיותר מהר. אז.. אחרי שחזרתי לאימונים הגיע הזמן לחזור ולהשתתף במרוצים.

יותר משבוע אחרי האולטרה הראשון שלי ואני מתקשה להמשיך הלאה / לאה הוצלר

אני מתקשה להמשיך הלאה מהסיבה הראשונה שלא ממש רצתי מאז, כואבת לי הרגל. חלק מהכאבים הם במקום אחד מסוים וחלק מהכאבים מסתובבים לי ברגליים – כל פעם תוקפים במקום אחר

שני ק"מ מזקקים לנשמה

מרוץ הרצליה ,התקיים הפעם עם מזג אויר בהזמנה ,עם עננים נפלאים ,משב רוח עדין ,.הפעם החלטתי שאני , מלווה בקבוצת "איילות" את ילדי "רצים מרצון" ,ילדים קסומים ,השתתפו  כ 37

ריצה בניו יורק – כמו בסרטים, רק במציאות / לירון תמם

  פעמים רבות במהלך האימונים בשנה האחרונה, דמיינתי את עצמי רץ בטיילת של ניו יורק. הייתי מאזין למוזיקה אמריקאית, בדרך כלל לברוס ספרינגסטין, ודמיינתי איך אני רץ  ליד נהר הדסון