כל הפוסטים בריצה

רגע לפני הזינוק / מיכל רג'ואן

שנייה אחת לפני שאתם עומדים על קו הזינוק, זה בדיוק הזמן להירגע רגע אחרי כל העבודה הקשה והאימונים שלכם בחודשים האחרונים, ולחשוב קצת איך למקסם את ההצלחה שלכם במרוץ. בואו

התנ"ך במהירות האור…כמעט \ מאת ספידי שגב

לפני שנה הייתי בין המשתתפים במקצה ה 15 ק"מ של מרתון התנ"ך, שאורגנה על ידי מרתון ישראל. זו היתה חוויה מדהימה ללא ספק. לא בכל יום יוצא למרביתנו לרוץ מעבר

מרוץ נהריה השלישי מתחדש ומכין לרצים חוויה ספורטיבית בלתי נשכחת לכל המשפחה. כל אחד יכול.

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="טקסט נהריה 2016" background_layout="light" text_orientation="right" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] בעוד שבוע (21/10/16) יעלו על קו הזינוק מאות רצים מכל רחבי הארץ להפנינג ריצה חגיגי לכל המשפחה. חדש

ארוכה או קצרה – כל אחד מעדיף את המסלול שלו אחרת

עכשיו כשידוע שמרתון טבריה ייערך והלבטים שלי האם להשתתף בו או לא, נגמרו, הכל הרבה יותר ברור ומסודר, בראש ועל הנייר, הכל בתוך מסגרת עכשיו. יש מטרה, יש תוכנית אימונים

רצים בשטח? אלו נעלי הריצה בשבילכם

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="טקסט סדרת ה- F.K.T" background_layout="light" text_orientation="right" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] בהמשך לכתבה מונטרייל קלדוראדו הנעל הרישמית של מרתון מדברי אילת 2016 … Caldorado™ הנעל הרשמית של המרתון המדברי

הכירו את חגית אמסלם – רכזת ספורט במרכז הפועל

מה הקשר בין ריצה, מקלחת ושעון אבוד? חגית אמסלם, אשתו של שמעון, על האהבה לריצה ותגובתו של בעלה להצעה לרוץ עמה. חגית אמסלם, 47, רכזת ספורט במרכז הפועל ,יו"ר עמותת

מרתון טבריה טייק 2 – מתחילים / לירון תמם

בעולם הספורט המקצועי ישנה קלישאה אשר אומרת " קשה יותר לשמור על תואר מאשר לזכות בו בפעם הראשונה", אני מניח שממציא הקלישאה לא התכוון רק לספורט מקצועי ולא רק במקרה

עליות ירידות ומה שביניהן – הכנות לאירועי מרתון התנ"ך / מיכל רג'ואן

רגע לפני שאכתוב איך מתמודדים עם מסלול שאינו מישורי במרוץ עצמו, חשוב לי לציין כי הכנות למרוץ כזה צריכות להיות בטופוגרפיה דומה. מצאו מקומות שיש בהם עליות וירידות ודאגו לעשות

גידול משמעותי במספר הנרשמים למרתון מדברי אילת 2016

אירוע הריצה המיוחד שמתקיים באילת כבר חמש שנים, יגדל השנה משמעותית, לא פחות מ-70 רצים מחו"ל מ-14 מדינות ירוצו השנה במרתון המדברי, מצפים ל 200 רצים מחו"ל. דני בורשבסקי | פורסם בשוונג