כל הפוסטים בהספורטאים שלנו

סיכום מרתון התנ"ך הראשון

מאת: אריאל רוזנפלד, מנצח מרתון התנ"ך הראשון   רקע אני בן 41, נשוי+3, מהנדס תעשייה וניהול ומוביל תחום הריצה בקבוצת הסיבולת ZONE3. אני רץ מרתונים ואולטרה-מרתונים כ-7 שנים והמרוץ המרכזי

מרתון התנ"ך- החוויה שלי

מאת: רעות נץ   כששמעתי לראשונה על מרתון התנ"ך חשבתי שזוהי הזדמנות נפלאה עבורי לרוץ כל כך קרוב לבית (אני תושבת אריאל) ובאזור שבנסיבות אחרות בלתי אפשרי לרוץ בו (עקב

כשתחביב הופך למקצוע, השמים הם הגבול

רויטל אלון הייתה בכירה בעולם ההיי טק, אבל אז החליטה לעשות שינוי ולהגשים חלום ישן – להפוך למדריכת ספורט. לפני 4 שנים היא יצאה ךמסע, וכיום היא ניצבת בטופ של

תזונה, עליות וירידות – המלצות לקראת מרתון התנ"ך

מאת: יובל אילוז לקראת מרתון התנ"ך שיתקיים לראשונה בחול המועד פסח, קבלו את ההמלצות האחרונות שיעזרו לכם להתכונן ולרוץ נכון וטוב יותר ביום המרוץ בכל המקצים. שם המשחק באירוע הזה

קבוצת ריצה בחדרה

שמי ג'סיקה ספקטור ואני בוגרת ווינגייט, מאמנת ריצה והליכה, מאמנת כושר גופני לכדורגל, מדריכת כדורגל, מדריכת שחייה ומדריכת זומבה. במסגרת הכשרתי, עברתי קורס לתזונת ספורט, כך שגם בתחום האוכל אני

"אמא, את מרתוניסטית!”

מאת: שרית וקנין   בשבוע שעבר הכרנו את שרית וקנין, שהחלה את המסע לעבר מטרת שיא שהציבה לעצמה – ריצת מרתון מלאה.   הגענו לרגעי השיא – שבוע לפני המרתון.

42 ק"מ של עוצמה

מאת: שרית וקנין יום שישי 9.1.15 , השכמה ב 5:00 בבוקר , בבית מלון לאונרדו טבריה הממוקם סמוך ממש לנקודת הזינוק / סיום של המרתון . יחד איתי באותו חדר

הדרך למרתון (המהיר) הראשון – פרק 3

הבלוג של יובל אילוז הדרך למרתון (המהיר) הראשון פרק 3: חודש השיא, תקופת הטייפר, והכנות אחרונות את הבלוג הזה אני כותב ערב היציאה לברצלונה לקראת המרתון שיערך ביום א' ה-15/3.

ריצת חייו

יצחק קורן הספיק לרוץ 5 מרתונים, עד שאבחנו לו את המחלה. היום, אחרי שהתאושש מהניתוח האחרון ובעזרת התמיכה של עמותת גישה לחיים, מונחת למולו מטרה אחת – קו הסיום של