כל הפוסטים בהספורטאים שלנו

מרוץ לזריחה שהפך לטיול רומנטי לאור ירח / ספידי שגב

לפני שנה השתתפתי לראשונה ב מרוץ לזריחה מערד למצדה. מעבר לחוויה שבמרוץ, זאת היתה  גם הפעם הראשונה שאי פעם רצתי בחושך מוחלט עם פנס ראש. הגעתי באישון לילה מאזור המרכז

הכירו את איריס חנגל – השתתפה ב 2016 TAM

הכירו את איריס חנגל. איריס חזרה לאחרונה ממרוקו שם השתתפה ב TAM 2016 – מרתון טראנס אטלס – אולטרה מרתון של 6 ימים – 297 ק"מ של ריצת שטח קשה, הפרשי גובה

הכירו את – אורנית רוזנבלום

אורנית רוזנבלום, רקדנית (רנה שינפלד, ניו-יורק), שחקנית (בוגרת סמינר הקיבוצים) מורה בכירה ליוגה (וינגייט) מורה מוסמכת לפלדנקרייז (אגודת מורי הפלדנקרייז הבינלאומית). מפתחת השיטה Moving Spirit. שיטה זו מחברת לרוח, לאינטואיציה,

הכירו את קרול חן – אצנית אולטרה מרתון

קרול חן אצנית אולטרה מרתון מזה מספר שנים. אני בת 45 אמא לשלושה בנים ועוסקת בספרות כעצמאית. איך בעצם התחלתי לרוץ ואיך מגיעים לזה שמצליחים לרוץ 166 קילומטר? נתחיל מהתחלה

שני ק"מ מזקקים לנשמה

מרוץ הרצליה ,התקיים הפעם עם מזג אויר בהזמנה ,עם עננים נפלאים ,משב רוח עדין ,.הפעם החלטתי שאני , מלווה בקבוצת "איילות" את ילדי "רצים מרצון" ,ילדים קסומים ,השתתפו  כ 37

הכירו את – לאה הוצלר – סחית אני לא…

  יותר מדי זמן לוקח לי בניסיון לכתוב, כותבת ומוחקת כותבת ומוחקת, קצת חרדות ביצוע, קצת עדיפות להישאר ברמת הפוטנציאל (קצת בעצם כמו ריצה, נכון?), אבל בעיקר בעיקר מהסיבה הפשוטה

בשביל הנשמה, גם כשהגוף אומר לא / שגב אפלבאום

  השתתפותי במרתון ירושלים, הפכה ממזמן להיות עניין של מסורת. זו הפעם השישית שאני מתחרה ברצף מקצה חצי המרתון, מרוץ המשלב את היופי והאווירה המקסימים של ירושלים וביחד עם תווי

הכירו את: אלמוג גולדשטיין – עם חיוך ענק ולב מלא באושר

  אם לפני שנה הייתי מגיעה למגדת עתידות שהייתה אומרת לי "בעוד שנה את תסיימי חצי מרתון", הייתי משאירה לה שטר מכובד על השולחן, אומרת "תודה רבה" ועוזבת בדרמתיות, מסתכלת

הכירו את אסתי נתיב – בנתיב הריצה

  בגיל 57 התחלתי לרוץ. והיום, בגיל 64 אני יכולה להיות גאה בעצמי, בבחינת "כל אחד יכול".   57, זהו גיל שבדרך כלל נשים מפסיקות פעילות. מבחינתי, פעילות גופנית זה