קטגוריה: הכירו את

מועדון "אדרנלין" – טריפל זה לא רק של HOT

בעולם הריצה שתופס כל כך הרבה אנשים בשנים האחרונות יש אתגרים לא מעט. מריצת 5 ק"מ ועד ריצות מרתון ואולטרה מרתון. כל אחד מציב לעצמו אתגרים במסגרת שאיפותיו. יש המסתפקים במרחקים קצרים יותר ויש המחפשים לעצמם אתגרים טיפה יותר "מורכבים". מועדון "אדרנלין" – מועדון ריצה גלילי המתפרס בגליל המערבי המונה מעל 100 רצים בכל הרמות. במועדון החליטו השנה שלושה רצים לאתגר עצמם באתגר ה"טריפל". טריפל הוא כינוי בשפת הרצים לריצת שלושת המרתונים הגדולים בישראל – טבריה, תל אביב וירושלים וכל זה בתוך פרק זמן קצר של כחודשיים. טבריה – 6.1.17 תל אביב 23.2.17 וירושלים 17.3.17. לאתגר התייצבו שלושה רצים...

Read More

הכירו את – קבוצת הרצים של מפעל הפיס

מצטער חייב לרוץ / מאת: רוזי גולן לכל אחד יש את הרגע הזה, המיוחד, שבו חייו השתנו לתמיד. הרגע שבו משהו נגע בו וגרם לו לצאת מהכורסא הנוחה עם נעלי הבית והתה ולעשות משהו חדש, אחר, משהו שונה לא מעולמו המוכר והבטוח. הרגע שאחריו הוא יאמר "איך לא עשיתי את זה קודם", שאחריו הוא יאמין קצת יותר בעצמו. את הרגע הזה אפשר ממש לחוש בכל אחד ואחד מחברי קבוצת הריצה של מפעל הפיס. הקבוצה מונה שבעה חברים, ששה גברים וגברת קטנה אך גדולה. מה שמאפיין בעיקר קבוצות מסוג זה הוא השוני. סביר להניח כי אנשים אלה לא היו נפגשים...

Read More

הכירו את – קבוצת הרצים Esports לרוץ בעוצמה

נעים להכיר | קבוצת הרצים Esports לרוץ בעוצמה מקום בארץ: גוש דן – תל אביב והרצליה. שגרת אימונים: ארבעה אימוני בוקר בשעה 5:30. שני אימוני ערב בשעה 19:30. מספר החברים בקבוצה: 100 מתאמנים. ההישגים הבולטים של חברי הקבוצה: * מאמן הקבוצה – ערן שומרון השתתף ב 25 מרתונים, אולטרא מרתון 100 ו 166 קמ. וארבע פעמים איש ברזל. * במרתון ברלין השתתפו בהצלחה 16 חברי הקבוצה אשר לא רצו כלל שנה קודם והיה זה המרתון הראשון עבורם. * במרתון מדריד הקרוב ישתתפו 42 מחברי הקבוצה במקצה החצי מרתון והמרתון. המוטו של הקבוצה: "אנו רצים, מתאמנים, מתחרים, צוחקים, מכירים את...

Read More

הכירו את קבוצת הריצה של שירות בתי הסוהר

הכירו את קבוצת הריצה של שירות בתי הסוהר שהוקמה בשנת 2009. בארבע השנים האחרונות היא אלופת הליגה למקומות עבודה. בשלוש האחרונות היא זכתה גם בתואר הקבוצה הגדולה ביותר. בקבוצה משתתפים כ- 70 רצים, שרובם משתתפים לפחות ב- 5 מרוצים בשנה. בספורטיאדה שנערכה באילת באוקטובר 2016 זכו עשרה מרצי שב"ס בלא פחות מ- 12 גביעים והיו הקבוצה הבולטת. את מקצה הנשים ניצחה אורנה לוגשי מבימ"ר הדרים. ל מרתון Winner טבריה הבינלאומי 2017 מתכננים לצאת כ 25 רצים ל מקצה ה-42 ק"מ (מספר שיא של רצים במרתון מלא). הקבוצה בולטת במרוצים בזכות הגיבוש הפנימי וגאוות היחידה של הרצים! להצטרפות לליגת הפועל למקומות עבודה...

Read More

הכירו את חגית אמסלם – רכזת ספורט במרכז הפועל

מה הקשר בין ריצה, מקלחת ושעון אבוד? חגית אמסלם, אשתו של שמעון, על האהבה לריצה ותגובתו של בעלה להצעה לרוץ עמה. חגית אמסלם, 47, רכזת ספורט במרכז הפועל ,יו"ר עמותת הפועל רצים בעבודה, חברת הנהלה באיגוד האתלטיקה ואמא לשלושה מתוכם שניים ספורטאים מקצוענים. התחילה את הרומן שלה עם הריצה לפני מעל עשרים שנה. "זה התחיל מרצון לשמור על המשקל היא מספרת. בהתחלה הייתי צועדת בפארק ומגדירה לעצמי יעד מעץ לעץ, מרחקים של כחמישים מטר. כל פעם גדל הטווח עד כשעה ג'וגינג . במשך שנים 3 פעמים בשבוע התאמנתי לבד, הריצה הפכה להיות  חלק ממני, אם כי עד אז מעולם...

Read More

הכירו את איילת שרם – אהבה מריצה ראשונה!

הדרך שלי לריצה.. אהבה ממבט ראשון. את אהבתי לריצה התחלתי בגיל 8 במרוץ העממי של 5 ק"מ בתל אביב. בגיל 14 החלטתי להירשם לחצי המרתון בתל אביב שנקרא אז מיני מרתון – להירשם אליו היה צריך דרך שובר בדואר. לרוץ הייתי חייבת עם אסימון בנעל ליתר ביטחון. היו זמנים… כבר בגיל 15 זכיתי במקום ה-1 לנערות עד גיל 19 במקצה החצי מרתון. מאז הצטרפתי לנבחרת ישראל בריצה למרחקים ארוכים תחת חסותו של המאמן שלי דאז יחיעם סקיטל שגם כיום אני בקשר עימו. כך החלה אהבתי לריצה, כשהריצה לא הייתה פופולארית כמו היום והסתכלו עלי כעוף זר, בחרתי לרוץ למרחקים ארוכים. שנים עברו בלימודים (כולל...

Read More

הכירו את לירן מחלב – מילד שמנמן עם בעיות קשב – לאלוף אירופה בגלישת רוח

הכירו את לירן מחלב, שבגיל 18 כבר היה אלוף אירופה בגלישת רוח ואחד מהמקצוענים המובילים בתחום הספורט הימי בישראל. בראיון מספר לירן איך עזרה לו הגלישה להתמודד עם בעיות הקשב מהן סבל בתור ילד ואיך הגלישה שינתה חייו באינספור תחומים אחרים. שם: לירן מחלב – בן 26 – בין היתר אלוף אירופה בגלישת רוח לשנת 2008, אלוף ישראל ועוד. כמה זמן אתה עוסק בגלישה? 16 שנה מגיל 10. איך הגעת לתחום? דרך אבא, אבא היה גולש והוא בעצם זה שדחף אותי והכיר לי את עולם הגלישה. מתי בפעם ראשונה עלית על גלשן? איך זה היה? הפעם הראשונה שעליתי על גלשן...

Read More

הכירו את איריס חנגל – השתתפה ב 2016 TAM

הכירו את איריס חנגל. איריס חזרה לאחרונה ממרוקו שם השתתפה ב TAM 2016 – מרתון טראנס אטלס – אולטרה מרתון של 6 ימים – 297 ק"מ של ריצת שטח קשה, הפרשי גובה עצומים. חוויה גופנית ומנטלית שמשאירה עקבות לתקופה ארוכה. איריס חנגל אצנית אולטרה מרתון ומטפסת הרים בת 45 אמא לשלושה, בעלת סוכנות לביטוח המתמחה בספורטאים. "אימוני הריצה שלי משולבים באימוני כוח וסבולת , אני ממליצה בחום לספורטאים שעיקר פעילות הגופנית שלהם היא ריצה לשלב לפחות שניי אימונים מסוג זה בשבוע". "בימים אלו אני עובדת על מיזם חדש עם מאסטרו מעולם ה- S&C (אימוני כוח וסבולת) אשר ישלב אימוני כוח ייחודיים...

Read More

הכירו את – אורנית רוזנבלום

אורנית רוזנבלום, רקדנית (רנה שינפלד, ניו-יורק), שחקנית (בוגרת סמינר הקיבוצים) מורה בכירה ליוגה (וינגייט) מורה מוסמכת לפלדנקרייז (אגודת מורי הפלדנקרייז הבינלאומית). מפתחת השיטה Moving Spirit. שיטה זו מחברת לרוח, לאינטואיציה, לתחושה ולאנרגיה. מעוררת את התנועה ופותחת את הנשימה. מתוך תירגול התודעה השלווה מתאחדת עם הנשמה, הגוף זורם לתנועה רכה ומאפשרת. כל אחד יכול! רוזנבלום לימדה במגמות מחול ותיאטרון בתיכונים, מלמדת במועדוני כושר וקאנטרי. יוצרת עצמאית, מופיעה על הבמות בארץ ובעולם מעל ל-30 שנה. יצירתה האחרונה "כשהיא רוקדת מהבטן" תיאטרון מחול, הוצגה בתיאטרון גבעתיים בהצלחה רבה. אורנית הופיעה בסרטים "העפיפונים של ארמנד" ובפרסומות, בקרוב ייצא סרט בו היא משתתפת. כעת...

Read More

הכירו את קרול חן – אצנית אולטרה מרתון

קרול חן אצנית אולטרה מרתון מזה מספר שנים. אני בת 45 אמא לשלושה בנים ועוסקת בספרות כעצמאית. איך בעצם התחלתי לרוץ ואיך מגיעים לזה שמצליחים לרוץ 166 קילומטר? נתחיל מהתחלה כמו שאומרים  הכל למעשה החל מזה שלפני כשמונה שנים החלטתי לעשות הליכות כדי להוריד כמה קילוגרמים מיותרים שעטפו אותי.. אחרי כמה שבועות זה נראה לי איטי מדי אז התחלתי לרוץ כל פעם מרחק קצר של עד 2-3 קילומטר ככל שהימים עברו הרגשתי שאני מוכרחה לרוץ וממש חיכיתי לזמן הריצה, תחושת התרוממות הרוח שאחרי הריצה ממכרת ממש וזה בעצם מה שלא נתן לי לחשוב בכלל להפסיק. עם הזמן התחלתי להציב...

Read More

הכירו את – לאה הוצלר – סחית אני לא…

  יותר מדי זמן לוקח לי בניסיון לכתוב, כותבת ומוחקת כותבת ומוחקת, קצת חרדות ביצוע, קצת עדיפות להישאר ברמת הפוטנציאל (קצת בעצם כמו ריצה, נכון?), אבל בעיקר בעיקר מהסיבה הפשוטה שלא משנה מה אני כותבת זה יוצא לי סחי. כן. כן. סחי. סחי. וקשה לי לחשוב על דרך ניסוחית או חומרים לכתיבה שקשורים בריצה ולא יסתכנו בנפילה אל מחוזות הסחיות, כאילו ברגע שמתחילים לרוץ החיים הופכים להיות מסודרי שעות שינה, נטולי סיגריות, נטולי אלכוהול, מבוּראי תזונה, מחוּשבי חלבונים, מוּעָמַסֶי פחמימות, קצת סקווטים פה קצת שרירי ליבה שם, תוספת קטנה של ירק שם ואיך שכחתי את הצ'יה והספירולינה. שימו לי...

Read More

מרתון ישראל בפייסבוק

הישארו מעודכנים

דואר אלקטרוני:
שם פרטי:

פירסום