קטגוריה: הספורטאים שלנו

הכירו את – קבוצת הרצים Esports לרוץ בעוצמה

נעים להכיר | קבוצת הרצים Esports לרוץ בעוצמה מקום בארץ: גוש דן – תל אביב והרצליה. שגרת אימונים: ארבעה אימוני בוקר בשעה 5:30. שני אימוני ערב בשעה 19:30. מספר החברים בקבוצה: 100 מתאמנים. ההישגים הבולטים של חברי הקבוצה: * מאמן הקבוצה – ערן שומרון השתתף ב 25 מרתונים, אולטרא מרתון 100 ו 166 קמ. וארבע פעמים איש ברזל. * במרתון ברלין השתתפו בהצלחה 16 חברי הקבוצה אשר לא רצו כלל שנה קודם והיה זה המרתון הראשון עבורם. * במרתון מדריד הקרוב ישתתפו 42 מחברי הקבוצה במקצה החצי מרתון והמרתון. המוטו של הקבוצה: "אנו רצים, מתאמנים, מתחרים, צוחקים, מכירים את...

Read More

הכירו את קבוצת הריצה של שירות בתי הסוהר

הכירו את קבוצת הריצה של שירות בתי הסוהר שהוקמה בשנת 2009. בארבע השנים האחרונות היא אלופת הליגה למקומות עבודה. בשלוש האחרונות היא זכתה גם בתואר הקבוצה הגדולה ביותר. בקבוצה משתתפים כ- 70 רצים, שרובם משתתפים לפחות ב- 5 מרוצים בשנה. בספורטיאדה שנערכה באילת באוקטובר 2016 זכו עשרה מרצי שב"ס בלא פחות מ- 12 גביעים והיו הקבוצה הבולטת. את מקצה הנשים ניצחה אורנה לוגשי מבימ"ר הדרים. ל מרתון Winner טבריה הבינלאומי 2017 מתכננים לצאת כ 25 רצים ל מקצה ה-42 ק"מ (מספר שיא של רצים במרתון מלא). הקבוצה בולטת במרוצים בזכות הגיבוש הפנימי וגאוות היחידה של הרצים! להצטרפות לליגת הפועל למקומות עבודה...

Read More

פשוט יותר, טבעי יותר, בריא יותר.

עופר לוי (30), מאמן כושר וריצה מוסמך, רץ למרחקים ארוכים. עופר הקים השנה קבוצה "מינימליסטית" – של רצים יחפנים. הקבוצה תרוץ את מקצה עשרת הקילומטרים במרתון טבריה ואת מקצה חצי המרתון במרוץ העגור.  עופר לוי מאמין שהאנושות הינה חלק אינטגרלי ממארג הבריאה, אותה מערכת חוקים מוסדרת שגם אנחנו – בין אם נרצה להודות בכך ובין אם לאו  -כפופים אליה, ובסופו של דבר תמשול בנו, על אף ניסיונותינו העקרים לאלף את כוחות הטבע. הדבר מומחש היטב בענף הריצה, שחווה מהפך בשנות השבעים הממשיך עד ימינו. אב-הטיפוס של נעלי-הסניקרס, אשר היו שונות במהותן מאלו המוכרות לנו כיום, זכו בשנת 1917 להצלחה מסחרית. הן היו פשוטות לייצור, קלות ונוחות מאוד. למרות היותן חפות מטכנולוגיה כל שהיא, זכה טאגאקי במרתון בוסטון 1951, כשהוא רץ עם נעליים  קלות-משקל ודקות ביותר. באולימפיאדת רומא 1960, ביקלה זכה במדליית הזהב בעודו קובע שיא עולם חדש – יחף לגמרי. במהלך שנות השישים והשבעים של המאה הקודמת, חברות הנעליים גדלו משמעותית והחלו לצבור פופולריות בקרב האוכלוסייה הכללית. שאיפות גלובליות להתרחבות עסקית, גרמו למסעי פרסום אינטנסיביים בניסיון להתחרות על כיסו של הצרכן ולקבל את נתח הארי מתשומת הלב שלו. בשנות השבעים, בניסיון לתת משנה-תוקף לגחמות שיווקיות, המדע החל לקחת חלק מרכזי יותר, כאשר היצרנים החלו לשתף פודיאטריסטים בתהליך פיתוח הנעליים. "מגמה זו, הנמשכת כיום, הייתה צריכה להיטיב עם המשתמש, שכן הגיעו להבנה כיצד הרגל האנושית פועלת בזמן מאמץ", אומר עופר. "אבל בפועל, פציעות הקשורות קשר ישיר לריצה בנעליים בתצורתן המודרנית, נעשו שכיחות יותר ככל שחלף הזמן, ונמצאות במגמת עלייה מדאיגה. תהליך זה, מהווה מיקרוקוסמוס לאקסיומה על עליונות הטבע – ככל שננסה לשלוט בו עם חפצים מעשי ידי אדם, כך זה יתמרד ויחפש את הנתיב עם ההתנגדות המעטה ביותר, מה שעלול להוביל לתוצאות הרסניות". אז מה הפתרון? "בעשור האחרון אנו עדים לתופעה שאי-אפשר לפטור אותה יותר כטרנד חולף – החזרה לבסיס, אל הטבע. תחום הריצה הטבעית זוכה לעדנה מחודשת: חברות-ענק מסורתיות מוציאות דגמים...

Read More

התנ"ך במהירות האור…כמעט \ מאת ספידי שגב

לפני שנה הייתי בין המשתתפים במקצה ה 15 ק"מ של מרתון התנ"ך, שאורגנה על ידי מרתון ישראל. זו היתה חוויה מדהימה ללא ספק. לא בכל יום יוצא למרביתנו לרוץ מעבר לתחום הקו הירוק. מעבר לנוף הבתולי והפראי, גם האירוע היה מאד מושקע ומאורגן למופת. לכן, גם השנה החלטתי שלא לוותר על השתתפותי אם כי הפעם בחרתי במקצה ה 21 ק"מ, למרות שלדאבוני הייתי פחות מוכן פיזית, בתקופה זו של השנה. לקחתי את ההימור…מה כבר יש לי להפסיד? למעשה, מקצה של ה 21 ק"מ היה יותר קשה לא רק בגלל תוספת המרחק והגובה מצטבר, אלא גם בגלל עומס החום שהיה...

Read More

הכירו את חגית אמסלם – רכזת ספורט במרכז הפועל

מה הקשר בין ריצה, מקלחת ושעון אבוד? חגית אמסלם, אשתו של שמעון, על האהבה לריצה ותגובתו של בעלה להצעה לרוץ עמה. חגית אמסלם, 47, רכזת ספורט במרכז הפועל ,יו"ר עמותת הפועל רצים בעבודה, חברת הנהלה באיגוד האתלטיקה ואמא לשלושה מתוכם שניים ספורטאים מקצוענים. התחילה את הרומן שלה עם הריצה לפני מעל עשרים שנה. "זה התחיל מרצון לשמור על המשקל היא מספרת. בהתחלה הייתי צועדת בפארק ומגדירה לעצמי יעד מעץ לעץ, מרחקים של כחמישים מטר. כל פעם גדל הטווח עד כשעה ג'וגינג . במשך שנים 3 פעמים בשבוע התאמנתי לבד, הריצה הפכה להיות  חלק ממני, אם כי עד אז מעולם...

Read More

הכירו את איילת שרם – אהבה מריצה ראשונה!

הדרך שלי לריצה.. אהבה ממבט ראשון. את אהבתי לריצה התחלתי בגיל 8 במרוץ העממי של 5 ק"מ בתל אביב. בגיל 14 החלטתי להירשם לחצי המרתון בתל אביב שנקרא אז מיני מרתון – להירשם אליו היה צריך דרך שובר בדואר. לרוץ הייתי חייבת עם אסימון בנעל ליתר ביטחון. היו זמנים… כבר בגיל 15 זכיתי במקום ה-1 לנערות עד גיל 19 במקצה החצי מרתון. מאז הצטרפתי לנבחרת ישראל בריצה למרחקים ארוכים תחת חסותו של המאמן שלי דאז יחיעם סקיטל שגם כיום אני בקשר עימו. כך החלה אהבתי לריצה, כשהריצה לא הייתה פופולארית כמו היום והסתכלו עלי כעוף זר, בחרתי לרוץ למרחקים ארוכים. שנים עברו בלימודים (כולל...

Read More

בוא לגלות את הסודות הנסתרים של ספורט ההליכה הנורדית

הסודות הנסתרים של ההליכה הנורדית מאת איציק לוי בית הספר הישראלי להליכה נורדית " השלג כבר הפשיר ", " מתכוננים לסקי באירופה ?", " אתה סובל ממשהו ? חשבתי שזה לאנשים עם בעיות בריאות ! ", "אני עדיין צעיר בשביל זה"…………. אלה מקצת התגובות אותן הורגלתי לשמוע במהלך חמש השנים האחרונות בהן אני מקדם את ההליכה הנורדית בישראל. לכן החלטתי לחשוף בפניך את הסודות של ההליכה הנורדית שאף אחד עדיין לא סיפר לך. למה נורדית ? ההליכה עם המקלות, שמוצאה מקרוס קאנטרי סקי – החלקה למרחקים ארוכים בעזרת מחליקיים ומקלות (שונה מסקי – גלישה במורד). מוצאה בארצות הצפון הקרות...

Read More

הכירו את לירן מחלב – מילד שמנמן עם בעיות קשב – לאלוף אירופה בגלישת רוח

הכירו את לירן מחלב, שבגיל 18 כבר היה אלוף אירופה בגלישת רוח ואחד מהמקצוענים המובילים בתחום הספורט הימי בישראל. בראיון מספר לירן איך עזרה לו הגלישה להתמודד עם בעיות הקשב מהן סבל בתור ילד ואיך הגלישה שינתה חייו באינספור תחומים אחרים. שם: לירן מחלב – בן 26 – בין היתר אלוף אירופה בגלישת רוח לשנת 2008, אלוף ישראל ועוד. כמה זמן אתה עוסק בגלישה? 16 שנה מגיל 10. איך הגעת לתחום? דרך אבא, אבא היה גולש והוא בעצם זה שדחף אותי והכיר לי את עולם הגלישה. מתי בפעם ראשונה עלית על גלשן? איך זה היה? הפעם הראשונה שעליתי על גלשן...

Read More

מרוץ לזריחה שהפך לטיול רומנטי לאור ירח / ספידי שגב

לפני שנה השתתפתי לראשונה ב מרוץ לזריחה מערד למצדה. מעבר לחוויה שבמרוץ, זאת היתה  גם הפעם הראשונה שאי פעם רצתי בחושך מוחלט עם פנס ראש. הגעתי באישון לילה מאזור המרכז והספקתי לנמנם שעה וחצי לפני שהתארגנתי על קו הזינוק לקראת הבלתי נודע. כעבור 1:08 ש' חציתי את קו הסיום שני כללי אחרי חברי איילון ברכפלד שסיים שתי דקות לפניי. הוקסמתי מהקונספט של המרוץ, שאורגן באופן מופתי ע"י מרתון ישראל בשיתוף עם הילה צחי, שיזמה את האירוע ועיריית ערד. האירוע נחתם בטיפוס לאתר של מצדה וצפייה בזריחה תוך כדי לגימת למברוסקו כיד המלך. היה ברור לי שגם השנה אני משתתף…וכך...

Read More

הכירו את איריס חנגל – השתתפה ב 2016 TAM

הכירו את איריס חנגל. איריס חזרה לאחרונה ממרוקו שם השתתפה ב TAM 2016 – מרתון טראנס אטלס – אולטרה מרתון של 6 ימים – 297 ק"מ של ריצת שטח קשה, הפרשי גובה עצומים. חוויה גופנית ומנטלית שמשאירה עקבות לתקופה ארוכה. איריס חנגל אצנית אולטרה מרתון ומטפסת הרים בת 45 אמא לשלושה, בעלת סוכנות לביטוח המתמחה בספורטאים. "אימוני הריצה שלי משולבים באימוני כוח וסבולת , אני ממליצה בחום לספורטאים שעיקר פעילות הגופנית שלהם היא ריצה לשלב לפחות שניי אימונים מסוג זה בשבוע". "בימים אלו אני עובדת על מיזם חדש עם מאסטרו מעולם ה- S&C (אימוני כוח וסבולת) אשר ישלב אימוני כוח ייחודיים...

Read More

הכירו את – אורנית רוזנבלום

אורנית רוזנבלום, רקדנית (רנה שינפלד, ניו-יורק), שחקנית (בוגרת סמינר הקיבוצים) מורה בכירה ליוגה (וינגייט) מורה מוסמכת לפלדנקרייז (אגודת מורי הפלדנקרייז הבינלאומית). מפתחת השיטה Moving Spirit. שיטה זו מחברת לרוח, לאינטואיציה, לתחושה ולאנרגיה. מעוררת את התנועה ופותחת את הנשימה. מתוך תירגול התודעה השלווה מתאחדת עם הנשמה, הגוף זורם לתנועה רכה ומאפשרת. כל אחד יכול! רוזנבלום לימדה במגמות מחול ותיאטרון בתיכונים, מלמדת במועדוני כושר וקאנטרי. יוצרת עצמאית, מופיעה על הבמות בארץ ובעולם מעל ל-30 שנה. יצירתה האחרונה "כשהיא רוקדת מהבטן" תיאטרון מחול, הוצגה בתיאטרון גבעתיים בהצלחה רבה. אורנית הופיעה בסרטים "העפיפונים של ארמנד" ובפרסומות, בקרוב ייצא סרט בו היא משתתפת. כעת...

Read More

מרתון ישראל בפייסבוק

הישארו מעודכנים

דואר אלקטרוני:
שם פרטי:

פירסום