כל הפוסטים בבדף הבית

מרתון התנ"ך – ריצת איש בנימין, והפעם ריצת ניצחון

מאת: יעל שמש היה זה מנשה הס שהפנה את תשומת לבי למרתון התנ"ך. "יהיה זה בשבילך שילוב של ביזנס ופלז'ר", כתב לי. ובאמת, כאשר ראיתי במה מדובר – ריצה בעקבות

הדרך ל… בזמן ש… אחרי ה… ריצת מרתון!

מאת: שני כהן, מדריכת ספורט ותנועה לכל הגילאים   מהי ריצה? לפי ההגדרה הספורטיבית, ההבדל בין ריצה להליכה הוא שבריצה יש נקודת זמן בה הרגליים לא נוגעות בקרקע, בעוד שבהליכה נוגעת

להתאהב בעצמי מחדש

רננה גרוס רצה את מרתון ווינר ירושלים. בקילומטר האחרון היא הבינה את מה שבמשך שנים היה עבורה חידה. היא הבינה שלקבל את עצמה ולאהוב את עצמה זה עניין של בחירה.

סיכום מרתון התנ"ך הראשון

מאת: אריאל רוזנפלד, מנצח מרתון התנ"ך הראשון   רקע אני בן 41, נשוי+3, מהנדס תעשייה וניהול ומוביל תחום הריצה בקבוצת הסיבולת ZONE3. אני רץ מרתונים ואולטרה-מרתונים כ-7 שנים והמרוץ המרכזי

מרתון התנ"ך- החוויה שלי

מאת: רעות נץ   כששמעתי לראשונה על מרתון התנ"ך חשבתי שזוהי הזדמנות נפלאה עבורי לרוץ כל כך קרוב לבית (אני תושבת אריאל) ובאזור שבנסיבות אחרות בלתי אפשרי לרוץ בו (עקב

סיקור מרוץ התנ"ך

מאת: ספידי שגב אפלבאום, מדריך ריצה שילה הקדומה ?!? איפה זה? מה זה המקום הזה? שאלתי את עצמי כשנתקלתי לראשונה בשם המקום, כפי שצויין בפרסום של מרתון התנ"ך. ברור לרץ אורבני

כשתחביב הופך למקצוע, השמים הם הגבול

רויטל אלון הייתה בכירה בעולם ההיי טק, אבל אז החליטה לעשות שינוי ולהגשים חלום ישן – להפוך למדריכת ספורט. לפני 4 שנים היא יצאה ךמסע, וכיום היא ניצבת בטופ של

להכיר את תל אביב דרך הרגליים

מאת: רותם שטילמן מרתון ת"א בפעם השניה הגיע. מצויידת עם המון אופטימיות ,אמרתי לעצמי שזאת הבדיקה ! זה המקום לתיקון .. מרתון ת"א היווה עבורי פחד ענק ,הראשון היה לא

תזונה, עליות וירידות – המלצות לקראת מרתון התנ"ך

מאת: יובל אילוז לקראת מרתון התנ"ך שיתקיים לראשונה בחול המועד פסח, קבלו את ההמלצות האחרונות שיעזרו לכם להתכונן ולרוץ נכון וטוב יותר ביום המרוץ בכל המקצים. שם המשחק באירוע הזה