קטגוריה: אירועים

"נעים על גלגלים" לרכוב עם נכי צה"ל, לחזק את תושבי הדרום

שמרו את התאריך :       ביום שבת  25/3/17 יתקיים מסע האופניים המסורתי של ארגון נכי צה"ל "נעים על גלגלים" חיזוק הקשר והאחווה בין ספורטאים בריאים ונכים. בואו ביחד אתנו לרכוב עם נכי צה"ל ולחזק את תושבי הדרום. נתראה על קו הזינוק –  חניון מועצה אזורית אשכול (צמוד לקיבוץ מגן) נשמח אם תפיצו אירוע זה לכמה שיותר אנשים. להלן פרטי המסע: מיקי עוזאי מנהל אגף הספורט- בית הלוחם ת"א טל- 03-6461635...

Read More

מרתון Winner ירושלים: תיאור מסלול

מרתון ירושלים הוא אחד המרתונים היפים והמיוחדים שיש (גילוי נאות – אני ירושלמי). קשה שלא להתרגש מהמסלול שעובר בין נקודות המשלבות עבר והווה, היסטוריה ונוף עוצר נשימה. כל מרתון טומן בחובו הפתעות ומימד של חוסר וודאות, גם אם הגענו אליו מאומנים ומוכנים גופנית ומנטלית. מרתון Winner ירושלים אינו שונה משאר המרתונים אך בגלל אופיו הנשכני של המסלול, חזקה על מי שמגיע אליו לשמור על פוקוס ומשמעת לכל אורך הדרך. מצורף להלן ניתוח ופירוט של המסלול, מדויק עד כמה שאפשר, יחד עם מספר טיפים ועצות. רצים כשבריאים זה הדבר הכי חשוב. אל תסכנו את בריאותכם. למרות שהתאמנתם המון זמן למרוץ....

Read More

לנוח ולישון בשקט לפני מרתון ירושלים

לנוח ולישון בשקט לפני מרתון ירושלים 16-17/3 במלון רימונים שלום ירושלים אירוח בחדר מפנק הצופה לנוף הקסום של ירושלים. • חניה חינם • הסעות לנקודת הזינוק בבוקר המרתון. יום חמישי 15:00-17:00 מתארחים בחדרים משודרגים ומקבלים ערכת בריאות בקבוק מים וחטיף אנרגיה. 17:00-18:00 נהנים מקוקטיל בריאות עשיר ומיוחד 19:00-20:30 ארוחת ערב עתירת אנרגיה על טהרת הפסטות (בתוספת תשלום 95 ₪ לאדם). יום שישי 05:00 פותחים את היום עם ארוחת בוקר מותאמת לבאי המרוץ/מרתון: 11:00 ארוחת בוקר עשירה/בראנץ׳ ביום המרוץ 12:00 עזיבת חדרים מאוחרת טלפון להזמנות: 6333 * או 03-6754591 יש לציין קוד הטבה: 0444 250 ₪ לאדם ללילה בחדר זוגי...

Read More

בוץ טוב – הכל טוב

חובבי ריצה מזהים את הדבר הגדול הבא. ולא, זה לא עוד מרתון אלא חוויית אקסטרים שדורשת שילוב של כושר גופני מעולה עם עבודת צוות מתואמת. קוראים לדבר הזה מאד דיי, ואלוהים ברא אותו בצרפת. עכשיו הוא עולה לארץ.  קשה יש רק בלחם? אז זהו שלא. מסתבר שגם בבוץ. למסקנה הזאת הגיעו מאות אנשים שקפצו ביום שישי האחרון לנמל תל אביב כדי לפענח את סוד הקסם של המאד דיי. "גלגל הכוח", שמסמל יותר מכל את שיאו של מסלול מכשולי ה"מאד דיי" הוצב בנמל ומיגנט אליו אנשים חזקים בגוף ובנפש. בקבוצות או בזוגות הם ניסו להתקדם בו משלב לשלב בעזרת הידיים...

Read More

The Mud day 24.3.17 פארק הירקון תל אביב

חברת ההפקה והבעלים של המותג "טור דה פראנס" ופריז דאקר נכנסת לפעילות בישראל   The Mud day , אתגר אקסטרים שסחף אחריו כבר מעל מ150,000 איש ברחבי העולם, מגיע לפארק הירקון בת"א ב24 במרץ הפארק יהפוך לזירת אקסטרים בעזרת  1200 טון של בוץ, מיליון קוביות קרח, 400 קוב מים, 60 טון קש ו 96 מ"ר של מבני עץ "The Mud Day”, אירוע אקסטרים שאינו דומה לשום דבר שנראה בישראל, בו נדרשים המשתתפים להשלים ריצת 13 ק"מ עם 22 מכשולים מאתגרים ביניהם מים, זחילה תחת חוטי חשמל בריכת מי קרח ובעיקר בוץ. בנוסף, יבנה מסלול חובבים לחצי המרחק (7 ק"מ...

Read More

שלושה שבועות אחרי – רואים מטרות חדשות באופק / לירון תמם

משהו גדול נגמר, התחושות בבטן ובראש מעורבות: התרגשות וריקנות, סיפוק ושעמום, מה אמורים לעשות עכשיו עם כל זה, אם בכלל? שלושה שבועות אחרי המרתון, שגרה חדשה מתחילה לטפטף פנימה ועדיין לא ברור מה היא מביאה עימה. בימים הראשונים האדרנלין עוד זרם, רגע לפני שהתחילה ירידת מתח. זה הזכיר חזרה מטיול ארוך בחו"ל. בימים הראשונים עוד חיים את הזיכרון, מספרים את הסיפור, מסדרים את הדברים, וכשכל זה חולף ונגמר, צריך להחליט מה עושים ולפעמים ההחלטה היא לא לעשות כלום, ואז צריך לעבוד גם על זה. חוזר לקילומטר ה-35, שם אמרתי לעצמי שלעולם לא אעשה את זה יותר, ומשם קופץ לרגעים...

Read More

מרתון טבריה – כשהרגליים לא עבדו, הראש נכנס לפעולה / לירון תמם

במאמר האחרון שכתבתי, סיפרתי שאני אוהב לדמיין איך הדברים ייראו ויתרחשו, אך שאני יודע שייתכן וזה לא יהיה דומה לכלום. 42 ק"מ, לך תשלוט בזה. ואכן, ככל שהתקדם המרתון ובוודאי בסיומו, הבנתי כמה זה נכון. זה היה שונה ממה שדמיינתי, ממה שתיארתי, לטוב ולרע. אם הייתי צריך לסכם איך עבר עלי מרתון טבריה 2017 במשפט אחד, הוא היה, "הראש, הכל מתחיל ונגמר בראש" אבל לפני שנגיע לשם ואל נקודת הסיום, נתחיל מהתחלה, למען הסדר הטוב. הימים שלפני המרתון עד בוקר המרתון – יהיה או לא יהיה? בשבוע שלפני המרתון, הייתי לחוץ. באופן כללי, אני לחוץ שדברים ישתבשו בדרך, אך...

Read More

מרוץ ראשון לציון 3.2.2017 אליפות ישראל ב-15 ק"מ

מרוץ ראשון לציון אליפות ישראל ב-15 ק"מ יום שישי 3.2.2017 עיריית ראשון לציון, החברה העירונית ואיגוד האתלטיקה, מארגנים את מרוץ ראשון לציון לזכרם של הנופלים והנופלות במערכות ישראל, בני ראשון לציון אשר יהווה את אליפות ישראל ב – 15 ק"מ, זו הפעם השניה בעיר. המרוץ מתמקד בשטחים הפתוחים של העיר עם אויר, נוף חולי מדהים, אנרגיות טובות ,מסלול מהיר ואוירה צעירה וכייפית. המרוץ נחשב למרוץ מהיר עם תוואי שטח כביש פלטו ברובו בהשתתפות מיטב הרצים הטובים בישראל. המרוץ יוזנק ליד אצטדיון האתלטיקה קלה, רחוב בר לב 6.              מרוץ ראשון לציון – ריצה כדרך חיים!...

Read More

חדשות עידכונים

חדשות נוספות בקרוב...

מרתון ישראל בפייסבוק

הישארו מעודכנים

דואר אלקטרוני:
שם פרטי:

פירסום