כל הפוסטים של מערכת מרתון ישראל

רגע לפני הזינוק / מיכל רג'ואן

שנייה אחת לפני שאתם עומדים על קו הזינוק, זה בדיוק הזמן להירגע רגע אחרי כל העבודה הקשה והאימונים שלכם בחודשים האחרונים, ולחשוב קצת איך למקסם את ההצלחה שלכם במרוץ. בואו

התנ"ך במהירות האור…כמעט \ מאת ספידי שגב

לפני שנה הייתי בין המשתתפים במקצה ה 15 ק"מ של מרתון התנ"ך, שאורגנה על ידי מרתון ישראל. זו היתה חוויה מדהימה ללא ספק. לא בכל יום יוצא למרביתנו לרוץ מעבר

מרוץ נהריה השלישי מתחדש ומכין לרצים חוויה ספורטיבית בלתי נשכחת לכל המשפחה. כל אחד יכול.

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="טקסט נהריה 2016" background_layout="light" text_orientation="right" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] בעוד שבוע (21/10/16) יעלו על קו הזינוק מאות רצים מכל רחבי הארץ להפנינג ריצה חגיגי לכל המשפחה. חדש

ארוכה או קצרה – כל אחד מעדיף את המסלול שלו אחרת

עכשיו כשידוע שמרתון טבריה ייערך והלבטים שלי האם להשתתף בו או לא, נגמרו, הכל הרבה יותר ברור ומסודר, בראש ועל הנייר, הכל בתוך מסגרת עכשיו. יש מטרה, יש תוכנית אימונים

רצים בשטח? אלו נעלי הריצה בשבילכם

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="טקסט סדרת ה- F.K.T" background_layout="light" text_orientation="right" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] בהמשך לכתבה מונטרייל קלדוראדו הנעל הרישמית של מרתון מדברי אילת 2016 … Caldorado™ הנעל הרשמית של המרתון המדברי

מאסטר ספירולינה – לספורטאים ולעוסקים בפעילות

חברת 'מאסטר ספירולינה' מחוות חולות זיקים, מלווה את פעילות 'מרתון ישראל' במרוצים השונים מזה שנים. קבוצות ריצה פרטיות ואנשים רבים העוסקים בספורט כאורח חיים וכמקצוע מוצאים בספירולינה של מאסטר ספירולינה

11 מזונות על היוצרים תשתית מטבח בריא, גוף מוזן וחיים תוססים.

לפניכם המלצה ליצירת תשתית מטבח בריא על ידי שילובם של 11 'מזונות על'  superfood : 1. שמן קוקוס נהדר לבישול בטמפרטורות גבוהות. מכיל חומצות שומן בינוניות ונוגדי חמצון אשר תורמים לשריפת

הכירו את חגית אמסלם – רכזת ספורט במרכז הפועל

מה הקשר בין ריצה, מקלחת ושעון אבוד? חגית אמסלם, אשתו של שמעון, על האהבה לריצה ותגובתו של בעלה להצעה לרוץ עמה. חגית אמסלם, 47, רכזת ספורט במרכז הפועל ,יו"ר עמותת

מרוץ נהריה – חוה"מ סוכות 21.10.2016

מרוץ נהריה השלישי ייצא לדרך ביום שישי, חוה"מ סוכות, ה-21.10.2016 בואו לרוץ במסלולים מישוריים לכל המשפחה לאורך אחד הסמלים המובהקים של העיר – נהר הגעתון, שעל שמו קרויה העיר ולאורך חוף הים