תוצאות חיפוש עבור: עינת סולטן

חילוף חומרים ו 11 דרכים להאיץ את התהליך / עינת סולטן

  חילוף חומרים (Metabolism) הוא תהליך שמתרחש בכל יצור חי, ובו אותו יצור קולט חומרים מהסביבה, מעבד אותם ומפיק מהם אנרגיה תוך פליטת פסולת החוצה. למעשה בתהליך זה המזון הנקלט

11 מזונות על היוצרים תשתית מטבח בריא, גוף מוזן וחיים תוססים.

לפניכם המלצה ליצירת תשתית מטבח בריא על ידי שילובם של 11 'מזונות על'  superfood : 1. שמן קוקוס נהדר לבישול בטמפרטורות גבוהות. מכיל חומצות שומן בינוניות ונוגדי חמצון אשר תורמים לשריפת

איך להוסיף יותר אנרגיה לחייך?

סובלים מעייפות, אנרגיה נמוכה או תשישות? ספירולינה עשויה להעלות את רמת האנרגיה של הגוף ולסייע להחליף תחושות של כבדות ועייפות בתחושות טובות וחיוניות. ספירולינה לתוספת אנרגיה צריכת ספירולינה יום יום

איך ממשיכים בשיגרת האימונים בחופשות ובנסיעות?

החופש הגדול אוטוטו נגמר ותקופת החגים לפנינו וכמו כולם בטוחה שגם אתם הייתם בחופשה בארץ או בחול או אולי מתכננים חופשה בקרוב. אז איך שומרים על הכושר הגופני ? איך

מי צריך ספירולינה?

מי צריך ספירולינה? כתוסף תזונה טבעי ועשיר, צריכת ספירולינה מומלצת למעשה לכולם – אבל ישנן כמה קבוצות באוכלוסייה המוצאות בה ערך מוסף מיוחד.  האצה הכחולה-ירוקה היא תוסף תזונה מעולה וחשוב

מה לאכול לפני ואחרי אימון גופני?

חשוב להתאמן ולהפעיל את הגוף, ואין זה משנה אם אתם הולכים לחדר כושר או עושים ריצה על חוף הים, אך חשוב באותה מידה גם לאכול כמו שצריך לפני ואחרי האימון.

11 טיפים להשגת בטן שטוחה

להשגת בטן שטוחה דרושים שני דברים – מזון נכון וגישה נכונה. בטן שטוחה ושרירית היא מטרה שרבים מאיתנו שואפים להשיג אבל היא איננה קלה. לא מעט אנשים סובלים מהאזור המרכזי

דיאטה עם ספירולינה

דיאטה עם ספירולינה מזינה את הגוף, מגבירה את תחושת השובע, מנקה רעלים, תורמת לתפקוד המעיים ומאיצה את חילוף החומרים. כך מסייעת ספירולינה לדיאטה מבוקרת ולהרזיה נכונה תוך שמירה על הבריאות. אצה כחולה-ירוקה

מזונות במטבח שאפשר לוותר עליהם

בעידן שאנו חיים ומחנכים למשמעת של פעילות גופנית, המון מפספסים את עניין התזונה.   "עינת, אני מתאמנת ושומרת אבל עדיין לא יורדת במשקל ….למה?" את המשפט הזה אני שומעת כמה