ארכיון של: ספטמבר 2016

מרוץ נהריה – חוה"מ סוכות 21.10.2016

מרוץ נהריה השלישי ייצא לדרך ביום שישי, חוה"מ סוכות, ה-21.10.2016 בואו לרוץ במסלולים מישוריים לכל המשפחה לאורך אחד הסמלים המובהקים של העיר – נהר הגעתון, שעל שמו קרויה העיר ולאורך חוף הים

מרתון ווינר טבריה הבינלאומי 6.1.2017

רצים יקרים,  שמחים לבשר על פתיחת אירועי מרתון Winner טבריה הבין-לאומי ה-40, 6.1.2017 Sea of Galilee Marathon . מרתון ישראל גאה להציג שידור חי של מרתון Winner טבריה הבינלאומי 2017. ביום

מרתון טבריה טייק 2 – מתחילים / לירון תמם

בעולם הספורט המקצועי ישנה קלישאה אשר אומרת " קשה יותר לשמור על תואר מאשר לזכות בו בפעם הראשונה", אני מניח שממציא הקלישאה לא התכוון רק לספורט מקצועי ולא רק במקרה

עליות ירידות ומה שביניהן – הכנות לאירועי מרתון התנ"ך / מיכל רג'ואן

רגע לפני שאכתוב איך מתמודדים עם מסלול שאינו מישורי במרוץ עצמו, חשוב לי לציין כי הכנות למרוץ כזה צריכות להיות בטופוגרפיה דומה. מצאו מקומות שיש בהם עליות וירידות ודאגו לעשות

גידול משמעותי במספר הנרשמים למרתון מדברי אילת 2016

אירוע הריצה המיוחד שמתקיים באילת כבר חמש שנים, יגדל השנה משמעותית, לא פחות מ-70 רצים מחו"ל מ-14 מדינות ירוצו השנה במרתון המדברי, מצפים ל 200 רצים מחו"ל. דני בורשבסקי | פורסם בשוונג

הכירו את איילת שרם – אהבה מריצה ראשונה!

הדרך שלי לריצה.. אהבה ממבט ראשון. את אהבתי לריצה התחלתי בגיל 8 במרוץ העממי של 5 ק"מ בתל אביב. בגיל 14 החלטתי להירשם לחצי המרתון בתל אביב שנקרא אז מיני

איך להוסיף יותר אנרגיה לחייך?

סובלים מעייפות, אנרגיה נמוכה או תשישות? ספירולינה עשויה להעלות את רמת האנרגיה של הגוף ולסייע להחליף תחושות של כבדות ועייפות בתחושות טובות וחיוניות. ספירולינה לתוספת אנרגיה צריכת ספירולינה יום יום