10 טיפים לנצח את קרבות היום יום / אריק זאבי

הרצאות קרובות: בהרצליה ב- 30.5  ובגבעתיים ב- 27.6.

10 טיפים מתוך ההרצאה של אריק זאבי "כיצד לנצח את קרבות היום יום" .

 

אריק-זאבי---הרצאה-טוקהאוס-14.4
לחצו על התמונה להרשם להרצאה – לנצח את קרבות היום יום עם אריק זאבי

 

1.כנות:

הטיפ הראשון והחשוב מכל בעיניי, הוא להיות כנה עם עצמך. היכולת להגיד לעצמנו את האמת בכל צומת בחיים קריטית להצלחתנו, משום שבעזרת ״האמת״ הזאת אנחנו יכולים להשתפר, להפיק לקחים, להבין מה היתרונות/החסרונות שלנו. רק כנות עם עצמנו בכל שלב בחיים ובכל תחום, תוביל אותנו.

 

2. הצב יעדים גבוהים ומאתגרים-

סמן לעצמך יעדים גבוהים מהיעדים שהשגת בעבר. יעד צריך להיות גבוה מאוד, כך ש80 אחוז ממנו נראה בר השגה ו20 אחוז לא נודע. רק בדרך הזו נוכל למצות את הפוטנציאל האמיתי שלנו ולא להיעצר לפני שהבאנו את היכולת שלנו לידי ביטוי. הצבת יעד נמוך, להצלחה תגדיל את הסיכויים שנעמוד בו, אך לא מעט פעמים תגרום לתחושת פספוס וחוסר מיצוי.

 

3. תשוקה למצוינות-

בכדי להצליח בגדול, אנחנו חייבים לבחור מקום שבו אנחנו מרגישים תשוקה אמיתית לעשייה ולהצטיינות. במקום שבו לא קיימת תשוקה אמיתית, לא תוכל להיות הצלחה גדולה. התשוקה עוזרת לנו להתגבר על קשיים, כשלונות ולדחוף את עצמנו כל פעם רחוק יותר.

 

4. נצל את היתרון היחסי שלך-

השתמש ביתרונות היחסיים שלך על מנת לקדם את עצמך ולהשיג את היעדים שלך. טפחו את נקודות החוזק שלכם, חישבו מה היתרון היחסי שלכם והשתמשו בו. כך תגבירו את היכולת שלכם להצליח.

 

5. חשוב באופן יצירתי-

חשוב איך כן, אל תיתן לעבר ולמה שנהוג להכתיב חיקוי של מודל הצלחה הוא ראוי בהחלט, אך תמיד תנסה להוסיף משהו מעצמך, שמביא את היכולות שלך לידי ביטוי.

 

6. דע מי עומד מולך- דע את היריב-

לא חשוב אם זה על מזרן הג'ודו או בחדר הישיבות, עלינו לדעת מי עומד מולנו.

הכנה יסודית ונכונה, תגדיל את היכולת שלנו להשיג את מטרותינו.

 

7. קח אחריות-

לקיחת אחריות חשובה מאוד לגדילה שלנו ברגעי קושי ומשבר.

הכי קל להטיל את אשמה על אחרים. קודם כל תבדקו איפה אתם יכולתם להיות טובים יותר ורק אחר כך לעבור הלאה. לקיחת אחריות מעידה גם על מנהיגות אחראית בפני העובדים/הספורטאים.

 

8.יציאה מאזור הנוחות-

אתגרו את עצמכם מידי פעם בכדי להיות מחוץ לאיזור הנוחות. הרגעים האלה מאלצים אתכם לחשוב יצירתי, להתאמץ, להשקיע ובסופו של דבר מלמדים אתכם דברים שלא ניתן ללמוד באיזור הנוחות. הרגעים הקיצוניים הם המנוע ללמידה והתפתחות בצורה הטובה ביותר. העיקרון החשוב ביותר בג'ודו היא להשתמש בכח היריב כנגדו. עלינו למצוא את הדרך הרכה ביותר לנצח. החכמה בחיים אינה להפעיל כח אדיר בכיוון אחד ללא מחשבה, אלה לבדוק אם יש דרך קלה.

 

9.ג׳ודו-פירוש המילה היפנית היא הדרך הרכה/העדינה.

עלינו להפעיל את הכח שברשותנו בצורה חכמה וממוקדת.

יותר, חכמה יותר,  לנצח בחוכמה.

 

10. תכנון וקביעת סדר עדיפויות-

קבע לעצמך סדר עדיפויות ברור ובהתאם אליו תשקיע את מאמציך.

מספר השעות שאנו יכולים להתאמן/לעבוד הנו מוגבל.

 

arik-אריק-זאבילפיכך, עלינו לקבוע מהם הדברים החשובים ביותר שיוכלו לקדם אותנו למטרה שלנו ולהשקיע את כל מאמצינו בהתאם. זכרו שאין יחס ישיר ומוחלט בין מספר שעות העבודה/האימונים להצלחה שלנו.

תשקיעו מחשבה לפני שאתם מתחילים לעבוד והיו ממוקדים במטרה.

והכי חשוב, תזכרו שהחיים שלנו הם לא תמונת סטילס, הם סרט וידיאו. (ציטוט ממפקד חיל האוויר,

אמיר אשל) במקרה של כישלון, חשוב לזכור שקריירה של אדם היא סרט שלם שמורכב מכל מיני

תמונות סטילס. חלקן שמחות, חלקן עצובות, אבל הידיעה שהכל הוא חלק מסרט ארוך, עוזרת

להתגבר על רגעי משבר וקושי.

שלכם אריק זאבי