מרוץ לילה רחובות 23.6.2016

עיריית רחובות, באמצעות החברה העירונית לתרבות, ספורט ונופש, נערכים למרוץ הלילה שיערך

ב23.6.16 , עוד לפני המרוץ יתקיים הפניניג ספורט חגיגי בגן המייסדים.

מרוץ הלילה אשר הנערך זו השנה החמישית ברציפות יערך השנה בסימן מרוץ לכל המשפחה, ילדים והורים בכל הגילאים יוזנקו בשלשה מקצים עממיים במרחקים של 1 ק"מ, 2 ק"מ ו5 ק"מ מגן המייסדים לאורך רחוב הרצל ומכון ויצמן.
המקצים של ה- 1-2 ק"מ מיועדים לילדים והורים והמקצה של ה- 5 ק"מ מיועד לחובבי ריצה.

p7000773_1231980490_2 מסלול אורבני לארוך רחוב הרצל ומכון ויצמן

 עמדות מוסיקה לאורך המסלול

 עמדת איפור זוהר

 קיר טיפוס

 מופע קאברים מוסיקלי לכל המשפחה

 עמדות כושר לאימון פונקציונלי

 אימון ארובי לילדים והורים

 מסיבת זומבה קצבית וחגיגית

 מדליות למשתתפים בכל המקצים

 הכניסה חופשית – הציבור מוזמן

לו"ז האירוע:

18:00 – התכנסות והפנינג ספורט בגן המייסדים

18:00-20:00 – עמדת אימון פונקציונלי

רצועות אימון ( מעמד העירייה תספק)

כדורי כח (wall BALLׂ

חבל אימון (battle rope)

קטלבלס .

18:00-18:30 –  שיעור הורים וילדים – ביילה פיטסטיקס – שיעור אירובי , תנועה עם מקלות .(במה מרכזית)

18:30-19:00 – שיעור drums alive – שיעור תיפוף על פיטבול . (במה מרכזית)

19:00-19:30 –  שיעור דינאמי למרוץ – (שיעור אירובי ) .במה מרכזית )

19:45-20:00 – ההזנקה עם קארין עמר (ברחבת המרוץ על הכביש)

20:00 – זינוק במסלול המרוץ – מקצים עממים: 1 ק"מ, 2 ק"מ ו5 ק"מ

20:45-21:30 – מסיבת זומבה מטורפת עם שרית . (במה מרכזית)

פרטים נוספים- אגף הספורט, טלפון 08-6683884

www.rehovot.muni.il

אתר המרוץ : rehovotnightrun.co.il