מגזין

  • לפעמים חלומות מתגשמים. אצל אביאל טובלי זה קרה. מוזמנים לקרוא על מסעו האישי במרתון המדברי

    באמצע 2016, עם 53 ק"ג יותר, החלטתי להרשם למקצה חצי המרתון המדברי באילת. במהלך ההכנות לתחרות  ובספונטניות שהפתיעה אפילו אותי, החלטתי לבצע ניתוח לקיצור קיבה. הייתי כל כך נחוש והחלטי, שמרגע ההחלטה ועד הגעתי לשולחן הניתוחים- חלפו 3 שבועות בדיוק. לשמחתי התאוששתי מהר והמשכתי להתאמן לחצי המרתון, אליו הגעתי כבר 20 ק"ג פחות. סיימתי ב2:30 […]

  • הרגליים קצת שוקעות, הנעליים קצת לוחצות אבל החיוך יוצא מהפנים לחוץ – חצי מרתון מדברי בפעם הראשונה / ליאת בק

    כתבתנו בשטח יצאה לחצי המרתון המדברי באילת וחזרה עם חוויות נפלאות. המשפט "חצי מרתון ספונטני" יש בו משהו מתנשא מעט למי שאולי מביט מהצד, כי הרי לא מדובר במרחק של מה בכך. אמנם נולדתי עם כמה פגמים קטנים בייצור, אבל התנשאות היא בהחלט לא אחד מהם. לשם שינוי- אפילו זה לא היה המקרה של "החרשת […]

  • ניצחון הרצון והכח / תומר רוזנפלד

    אם לפני 3 שנים הייתם מספרים לתומר שהוא יסיים 5 תחרויות של חצי מרתון/מרתון מלא בשנה – הוא בוודאי היה אומר לכם שהתבלבלתם בכתובת… כי מה הקשר בינו לבין ספורט בכלל וריצה בפרט? אחרי 10 שנים ללא פעילות גופנית למעט הליכה פה ושם זה נראה כמעטי בלתי אפשרי.. לפני הגיוס תומר נפצע בגבו בתאונת עבודה. […]

  • כל הדרכים מובילות ל…אילת / דנה מורן

    ביום שישי אחד בנובמבר אשתקד, ארבע שעות אחרי אור ראשון, מיוזעת, עייפה ומתרגשת, חציתי את קו הסיום של המרתון המדברי בפעם הראשונה. שניה לאחר מכן, עוד לפני שהדופק ירד, כבר ידעתי שאגיע לפה שוב לאותו מסלול שטח מיוחד. אז למה לרוץ דווקא את המרתון המדברי? נופי אילת הם יחודיים לארצנו הקטנטונת. הנוף של הר שלמה […]

  • Navarino Challenge – החוויה האישית של ספידי שגב

      אתרי נופש למשפחות בחו"ל בדרך כלל מזכירים לי מקומות הומי אדם, רעשניים ועממיים, כשברקע מוזיקת דאנס ריקנית טורדנית. ב Costa Navarino דווקא מבליטים את תחושת הרוגע, המרחב והנוחיות ברמה של חמישה כוכבים, כבר פתיחה טובה לתחרות! האתר עצמו נבנה בתוך שמורת הטבע של רצועת החוף של נברינו. מים צלולים, אבני זיפזיף צבעוניות, הרבה מרחב […]

  • הכירו את גיל חכם – קבוצת "העגורים" נהריה

      הכירו את גיל חכם הרץ מנהריה שהקים עם חבריו את קבוצת "העגורים" וביחד הם כובשים שבילים חדשים. גיל כבר הספיק לרוץ מירוצים רבים ממרחקים של 10 ק"מ ועד חצי מרתון ומתכנן כבר את המרתון הראשון שלו. תכירו את:  גיל חכם – בן 49, נשוי + 2 ועובד בחברת יונילוור ישראל בעכו. בצעירותו, היה גיל שחקן […]

  • שינויים והבטחות – פותחים שנה חדשה / לירון תמם

    עכשיו כשהחגים מאחורינו, זה זמן טוב להציב על השולחן את השינויים וההבטחות שקיבלנו לקראת השנה החדשה. אומרים שהבטחות הופכות למחייבות כשהן נאמרות בקול רם, נחשפות בפומבי, ושינויים הופכים לרשמיים כשמציגים אותם בעיניי אחרים. אז הנה, אני מציג את השינויים וההבטחות שביצעתי וקיבלתי לקראת השנה החדשה. בתקווה שהם יובילו אותי אל מקום חדש, טוב יותר. לא […]

  • ערב השקה מרתון מדברי 2017

    כחודש לפני שיעמדו אלפי רצים לפני קו הזינוק וירוצו לעבר נופיו הקסומים של המדבר, ערכנו ערב השקה למרתון בנוכחותם של מנכ"ל משרד התיירות אמיר הלוי, ראש עיריית אילת מאיר יצחק הלוי, סמנכ"ל קלאב הוטל אורן דרורי, מנכ"ל ניו-באלאנס מיכל פורטמן, מנהל מותג פיז'ו עוזי גונן, מנכ"ל מרתון ישראל עופר פדן, בכירים בעולם האתלטיקה ,מנהלי קבוצות […]

  • צפו בוידאו של מרתון התנ"ך 2017

 

ערב השקה מרתון מדברי 2017

כחודש לפני שיעמדו אלפי רצים לפני קו הזינוק וירוצו לעבר נופיו הקסומים של המדבר, ערכנו ערב השקה למרתון בנוכחותם של מנכ"ל משרד התיירות אמיר הלוי,

קרא עוד »

ירון בירן רץ המרתון מכישורית

ירון בירן בן 45, מתגורר מזה 6 שנים בכישורית, בית לחיים לבוגרים עם צרכים מיוחדים בתחום הנפשי, התפתחותי ורגשי. בכפר מתגוררים 170 בוגרים המשתלבים בעבודות בענפים

קרא עוד »

מרתון ליברפול

ליברפול?! יש מרתון בליברפול? "ליברפול?! חשבתי שיש שם רק כדורגל וביטלס…" זו בערך התגובה שקיבלתי מהרבה אנשים כשסיפרתי להם לפני כמה חודשים שנרשמתי למרתון (וזה

קרא עוד »
ליגת רצים בעבודה

ליגת רצים בעבודה

ליגת רצים בעבודה הוקמה בשנת 2009 על-ידי מרכז הפועל, וזאת במטרה לקדם את הריצה כספורט עממי בקרב עובדים במקומות עבודה תוך כדי קידום בריאות העובדים,

קרא עוד »

טיפים חיוניים לקראת מרתון

היערכות תזונתית נכונה לרצים תבטיח אנרגיה בקו הזינוק כשההכנות האחרונות בעיצומן, חשוב לדעת כי היערכות תזונתית נכונה מהווה מרכיב בלתי נפרד מההכנה לרגע הזינוק וכי

קרא עוד »

מרתון Winner ירושלים: תיאור מסלול

מרתון ירושלים הוא אחד המרתונים היפים והמיוחדים שיש (גילוי נאות – אני ירושלמי). קשה שלא להתרגש מהמסלול שעובר בין נקודות המשלבות עבר והווה, היסטוריה ונוף

קרא עוד »