דף הבית

דף הבית

SOCIAL

13,665תומךאוהב
79נרשמים+1
304עוקביםעוקב
845עוקביםעוקב
31נרשמיםהרשם

אל תחמיצו

0 361
בואו לחוות את המדבר שלנו דרך ריצת חצי מרתון בנוף מדברי. מרוץ ייחודי ואטרקטיבי, מרוץ אל אתר מורשת שאין שני לו בעולם. זינוק בערד וסיום באתר מצדה. מקצים : חצי מרתון  21.1...

0 337
מירוץ הלילה של ירושלים 2013, שהתקיים ביום שלישי, ה-12.11.13 הבטיח חוויית ספורט נהדרת וקיים בהחלט!  במירוץ השתתפו כ- 3,000 רצים ורצות שרצו לאורך 10 ק"מ...

תזונה

0 32
התחילו את הבוקר בשעת צעידה או ריצה קלה על חוף הים. תמונה: Laubenstein Karen הקיץ הגיע ורבים מאתנו מתכננים כבר את החופשה השנתית, עם המשפחה,...

0 60
מאת: עינת סולטן   שומן בבטן הוא בעיה נפוצה אצל נשים וגברים כאחד. לא מדובר אך ורק בפן האסתטי המפריע לנו, אלא גם בבעיה בריאותית מהותית....

ריצה

0 215
מאת: גלן כהן חזרנו השבוע ממסע מדהים באפריקה. קשה לתמצת חוויה כמו EXPEDITION AFRICA"" שהינו מרוץ Adventure Race אתגרי של 500 ק"מ המחולק ל-300 ק"מ...

0 113
785 טריאתלטים השתתפו באליפות ישראל בטריאתלון ספרינט שנערכה ביום שישי 12 ביוני 2015 באשקלון. אחד הטריאתלונים היחידים הנערכים ביום שישי ומאפשרים השתתפות גם לציבור הדתי....

1 60
מאת: רונן קרומהולץ "אתה חייב לרוץ פעם בדולומיטים ,ברגע שתרוץ שם תחוש חיבור כל כך חזק לטבע, מה שיגרום לך לחזור שוב לרוץ באזור". את המשפט...